15 Lebensmittel, die Sie besser kaufen, wenn Sie in großen Schüttung ein langes (und manchmal unerwartetes) Regal haben
Der Kauf von Lebensmitteln in Großmassen mag entmutigend erscheinen, aber diese Strategie kann Ihnen erhebliche Geld und Zeit sparen. Der Schlüssel ist, fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, was zu kaufen ist.
Aufgrund ihrer längeren Haltbarkeit eignen sich einige Lebensmittel perfekt für Massenkäufe. Dieser Ansatz rettet Sie vor häufigen Einkaufsreisen und stellt sicher, dass Sie immer wichtige Grundnahrungsmittel haben. Es kann auch dazu beitragen, den Impulskauf einzudämmen.
Der Kauf in großen Schüttung kann auf lange Sicht ein intelligenter finanzieller Schritt sein, da es Ihnen Geld pro Einheit spart. Sinker überprüfte amerikanisch überprüfte Quellen mit hoher Autorität, um eine Liste von 15 Lebensmitteln zu erstellen, die ideal für Bulk-Einkäufe sind. Löschen Sie also etwas Platz in Ihrem Kühlschrank und in Ihrem Speisekammer und berücksichtigen Sie diese Artikel für Ihren nächsten Einkaufsbummel.
1: Müslisch mit Kartons
Boxed Müsli eignet sich perfekt für ein schnelles und einfaches Frühstück oder Snack. Es kann sogar nahrhaft sein, wenn Sie die zuckerhaltigen Optionen überspringen und sich für Vollkornprodukte oder protein angereicherte Produkte entscheiden.
Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) dauert das ungeöffnete Müsli 6-12 Monate und eröffnete das Müsli drei Monate. Dies macht es praktisch, in der Speisekammer aufzubewahren.
2: Brot
Brot kann bei der Lagerung im Gefrierschrank deutlich länger dauern. Während es normalerweise zwei bis vier Tage in Ihrer Speisekammer dauert, kann das Einfrieren seine Haltbarkeit auf drei Monate verlängern. Die kalte Temperatur des Gefrierschranks hält Ihr Laib länger frisch auf.
Healthline schlägt eine einfache Methode vor, um das Gefrierschrank zu vermeiden: Wickeln Sie Ihr Brot in Plastikfolie und bedecken Sie es dann mit Aluminiumfolie. Wenn Sie bereit sind, Ihr Brot zu genießen, tauen Sie es auf der Theke auf oder stecken Sie es direkt in den Toaster.
3: Pasta
Wenn Sie nicht in einer kohlenhydratarmen Diät sind, ist Pasta ein Grundnahrungsmittel in Ihrem Zuhause. Aufgrund seiner Vielfalt an Formen und Zutaten kann dieser amerikanische Favorit aufstrebende Heimköche dazu inspirieren, neue Gerichte zu kreieren, und ist auch eine ausgezeichnete Wahl für eine schnelle und einfache Mahlzeit.
Wenn Sie Ihre Pasta in einem kühlen, trockenen Raum aufbewahren, kann sie zwei oder mehr Jahre dauern. Einmal geöffnet, ist es am besten, sich in einen luftdichten Behälter zu bewegen, in dem es ungefähr die gleiche Zeit dauern kann.
4: Reis und andere Körner
Reis ist eine weitere beliebte Pantry-Grundnahrungsmittel, ebenso wie seine Brüder, Couscous und Quinoa. Diese erschwinglichen Körner verleihen den Mahlzeiten Massen und können wirklich ein Gericht weitergehen lassen. Reis ist in vielen Kulturen beliebt.
U.S.A. Rice sagt, dass weißer Reis auf unbestimmte Zeit dauern kann, aber brauner Reis und andere Vollkornprodukte können sechs Monate in einer Speisekammer dauern. Lagern Sie Körner im Gefrierschrank, um die Langlebigkeit zu erhöhen.
5: Konserven
Thunfisch in Dosen und Lachs sind voller Protein und gesundes Fett, was sie für Sie und Ihre Speisekammer gut macht. Sie können bis zu fünf Jahre dauern, wenn sie an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden. Das USDA empfiehlt, niemals Konserven in der Nähe von Öfen oder feuchten Orten aufzubewahren, wie unter der Spüle oder im Keller.
Konservenfische können in verschiedenen kalten oder heißen Rezepten verwendet werden, was es zu einem hervorragenden Produkt macht. Von Salaten über Sandwiches bis hin zu Aufläufen werden Sie es nicht bereuen, ein oder zwei Häuse von Thunfisch oder Lachs in der Nähe zu haben.
6: Gemüse in Konserven und Obst
Die Haltbarkeit von Konserven und Obst variiert je nach Produkt. Es ist immer eine gute Idee, das Ablaufdatum der Dose zu überprüfen.
Experten sagen, dass saure Lebensmittel wie Tomaten und bestimmte Früchte bis zu 18 Monate dauern, während niedrige Produkte bis zu fünf Jahre dauern können. Denken Sie daran, immer nach Versionen mit niedrigem Sodium oder mit niedrigem Zucker zu suchen, die Gemüse und Früchte mit gesundheitlichen Bedenken in Konserven und Früchten haben.
7: Nüsse
Nüsse haben Protein, Ballaststoffe und gesunde Fette. Dieser zufriedenstellende Snack, der auch komplexe Rezepte erhöhen kann, ist als teuer bekannt. Beim Kauf in großen Mengen erhalten Sie jedoch mehr für weniger.
Während Ihre Instinkte dazu führen können, dass Sie Nüsse in der Speisekammer aufbewahren, empfehlen Experten, Platz in Ihrem Gefrierschrank zu schaffen. Indem Sie sie gefroren halten, können Sie Schimmel vermeiden und ihre Haltbarkeitsdauer verlängern (oder werden wir das Gefrierlebensleben sagen?).
8: Erdnussbutter
Erdnussbutter ist erschwinglicher als Mandel oder Cashewbutter. Dieses proteinreiche Produkt kann auf zahlreiche köstliche Weise verwendet werden. Ob Sie es glatt oder knusprig bevorzugen, es ist ein vielseitiges Essen.
Einige bevorzugen es, das Produkt in der Speisekammer zu halten, und andere bevorzugen Kühlung. Nach Essen.GOV, Erdnussbutter kann nach dem Öffnen zwei bis drei Monate in der Speisekammer und nach dem Öffnen vier Monate dauern.
9: getrocknete Bohnen
Die vielseitige Bohne eignet sich perfekt für die Fingerspitzen, wenn Sie einen herzhaften Eintopf, Chili oder Suppe kochen möchten. Bohnen sind billig und haben einen hervorragenden Ernährungswert.
Nach Angaben des Bean -Instituts bleiben die längeren Bohnen in Ihrer Speisekammer, desto länger dauert es, um sie zur perfekten Textur zu kochen. Bewahren Sie sie in einem Glas mit einem engen Deckel an einem kühlen und dunklen Ort auf und können im Wesentlichen für immer für immer halten.
10: Butter
Butterspeicher kann ein kontroverses Thema sein. Einige Amerikaner lagern es auf der Theke und andere im Kühlschrank. Wie auch immer Sie diese langjährige Debatte ansehen, viele können zustimmen, dass Butter eine köstliche und lebenswichtige Küchengrundnot ist.
Butter kann bis zu drei Monate im Kühlschrank dauern. Wenn es in großen Mengen gekauft wird, kann es bis zu fünf Monate mit ein paar einfachen Speichertricks dauern. Wenn Sie Butter in der ursprünglichen Verpackung halten und in einen Gefrierbeutel stecken.
11: Olivenöl
Olivenöl ist ein teures Produkt. Während eine kleine Menge dieses gesunden Favoriten eine lange Zeit dauern kann, kann es sich schnell summieren, eine Flasche in letzter Minute zu ersetzen.
Sie können Geld sparen, indem Sie eine große Flasche oder Dose Olivenöl kaufen. Lagern Sie es an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort, und es dauert bis zu einem Jahr. Einmal geöffnet, bleibt es sechs Monate lang frisch.
12: Zucker
Zucker kann bis zu zwei Jahre nach der Eröffnung dauern. Es ist eine gute Idee, eine große Tüte mit diesem süßen Zeug zu kaufen, da es wirtschaftlich und langlebig sein kann.
Ob granulierte, braune oder pulverförmige Zucker, alle Zucker sind ebenso langlebig. Das Speichern von Zucker in einem kühlen, trockenen Ort in einem Behälter kann dazu beitragen, seine Qualität aufrechtzuerhalten und Klumpen vorzubeugen.
13: Mehl
Unabhängig davon. Ungeöffnet, kann es ein ganzes Jahr dauern. Eröffnet, es dauert ungefähr acht Monate.
Laden Sie Mehl in einem Behälter im Kühlschrank für ein Jahr, um es frisch zu halten. Dieses kostengünstige Backen ist für Ihre kulinarischen Bedürfnisse leicht verfügbar sein.
14: Rinderhackfleisch
Wenn Sie große Mengen an Rinderhackfleisch kaufen, können Sie es trennen, es in Burger -Pastetchen, Fleischbällchen oder kleinere Pakete machen und sie einfrieren. Burger -Enthusiasten werden diesen Trick zu schätzen wissen.
Rinderhackfleisch kann vier Monate lang frisch im Gefrierschrank bleiben. Laut der Cleveland Clinic ist es am besten, Hackfleisch im Kühlschrank aufzuheben, nicht in der Theke.
15: zerkleinerter Käse
Wenn zerkleinerter Käse Ihre Tasche ist, können Sie viel Geld sparen, indem Sie ihn in großen Mengen kaufen. Trennen Sie den Käse in kleinere Portionen und frieren Sie sie ein.
Wenn Sie sich nach Käse sehnen, tauen Sie ihn auf und streuen Sie ihn auf Gerichte oder in Ihre Lieblingsrezepte. Es ist am besten, es innerhalb von neun Monaten zu essen. Nachdem Sie den Käse aufgetaut haben, füllen Sie ihn nicht wieder.
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