25 Common Life -Fallen, in die die meisten Amerikaner fallen, und es muss aufhören
Manchmal braucht es jemanden (oder so etwas wie dieser Artikel), um einer Person zu helfen, sich von ungesunden Gedankenmustern zu befreien. Laut der psychischen Gesundheit von Northside erlebten sogar Menschen mit den besten Kindheit eine Form von Trauma in ihrem Leben, die dazu führten, dass sie in Lebenfallen verwickelt wurden.
Wir sprechen nicht über die Art von Falle, in die Sie physisch gehen. Stattdessen sind die Lebensfallen, auf die wir uns beziehen werden, die Wiederholung selbst besiegter Gedanken, Emotionen und Verhaltens.
Achtsam amerikanisch kämmte das Internet und reflektierte unsere persönlichen Erfahrungen, um diese Liste einiger der häufigsten Lebensfallen zu entwickeln, mit denen die Amerikaner konfrontiert sind. Dies ist keineswegs eine erschöpfende Liste, und einige dieser Fallen sind so universell, dass Sie möglicherweise mit dem Kopf zu einigen von ihnen nicken.
1: Zu spät
Es ist selten zu spät, um etwas Neues zu tun, aber dies ist eine Zeile, die sich viele Menschen erzählen. Der Glaube, dass es keinen Sinn macht, etwas auszuprobieren, weil jemand anderes bereits getan hat, ist eine große alte Lebensfalle. Es ist auch eine, die Sie vom persönlichen oder finanziellen Wachstum verhindern kann.
2: Vergewiesen auf andere
Die Übergabe der Zügel an andere ist eine der größten Lebensfallen, in die Erwachsene fallen. Am Ende des Tages kann niemand Ihre Probleme als Sie beheben, und Sie müssen Ihr eigener Anwalt sein.
3: perfekter Fehler
Es ist eine Lebensfalle, die viel zu viele Menschen zurückhält, darauf zu warten, dass alles perfekt ist, bevor er Maßnahmen ergriffen hat. Egal, ob es sich um den „perfekten“ Seelenverwandten, den Job oder das Haus handelt und darauf wartet, dass die Situation genau so ist, wie Sie geträumt haben.
4: Nostalgie -Voreingenommenheit
Dinge zu sagen, die in „den guten alten Zeiten“ besser waren, ist ein Satz, der die Zungen vieler Amerikaner abrollt. Dies ist jedoch oft eher ein Mechanismus, um mit den heutigen Problemen umzugehen, indem sie die Vergangenheit idealisiert, als über die Fakten nachzudenken. Ein typisches Beispiel? Amerikanische Frauen konnten erst 1974 in ihrem eigenen Namen eine Kreditkarte beantragen, und die Sterblichkeitsraten der Kinder in der U.S. stieg von über 460 Todesfällen pro 1.000 Kinder im Jahr 1800 bis sieben Todesfälle pro 100.000 Kinder im Jahr 2020.
5: Kreditkartenleiden
Der Glaube, dass jeder eine Kreditkarte benötigt, um Kredit aufzubauen, ist eine Lebensfalle, in die manche Menschen fallen. Ja, Kreditkarten können ein hervorragendes Instrument zum Erstellen von Krediten sein. Amerikaner, die ihre Gutschrift in ihren Kreditkarten besitzen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Kreditkarte, indem Sie sie jeden Monat auszahlen, anstatt Sie von den Kreditkartenunternehmen kontrollieren zu lassen.
6: selbstbewusst sein
Wenn Sie sich zu sehr darum kümmern, was andere Menschen über Sie denken, geraten Sie in eine klassische Lebensfalle. Beachten Sie, dass wir "zu viel" gesagt haben; Sich ein wenig darum zu kümmern, was andere denken, spielt eine gesunde Rolle in sozialen Umgebungen, denn es hilft Ihnen, sich mit anderen Menschen zu verbinden. Das heißt und kümmert sich darum, was andere fürchten, dass sie Ihnen kritisch sein werden, wo es sich nicht wert ist, Ihre Zeit zu verschwenden.
7: Nicht loslassen
Das Festhalten an der Vergangenheit ist die Falle eines Lebens, denn die Wiederholungsgedanken können buchstäblich über den gesamten Verlauf des eigenen Lebens auftreten. Es ist zwar leichter gesagt als getan, aber es ist weitaus produktiver, die Situation für das zu akzeptieren, wie es ist, sich selbst oder anderen zu vergeben und die beste Version von sich selbst zu sein, die Sie nicht ändern können.
8: den falschen Partner auswählen
Es mag offensichtlich klingen, aber mit jemandem zu heiraten oder zu leben, der dich misshandelt. Leider ist es für die Person in der Beziehung nicht immer so offensichtlich wie für Menschen von außen.
9: Fomo
FOMO (Angst vor dem Verpassen) reagieren Menschen im Moment und veranlasst sie, ihre Handlungen später als Lebensfalle zu erkennen. FOMO vom Kauf eines teureren Autos als man es leisten kann, wichtige Pläne für die Teilnahme an einem Konzert zu stornieren.
10: Sinke-Cost-Irrtum
Der gesunkene Cost-Irrtum ist die Idee, dass eine Person so viel Zeit, Geld oder andere Ressourcen in etwas steckt, das ihnen nicht zugute kommt, dass sie es aufgrund all der Ressourcen, die sie investiert haben. Zum Beispiel in einem Unternehmen, das Sie hassen, weil Sie so viel Zeit und Mühe in den Lernen Ihres Jobs gesteckt haben und den Prozess nicht wieder in einem neuen Unternehmen beginnen möchten.
11: Zu philosophisch
Die Philosophie hat ihre Vorteile, aber manchmal kann sie zu weit gehen. Sich zum Beispiel ständig wundern: "Was ist der Sinn des Lebens?”Kann zu einer deprimierenden Lebensfalle führen und Sie daran hindern, in der Gegenwart ein produktives Leben zu führen.
12: Lifestyle Creep
Lifestyle Creep, das Konzept des allmählichen Kaufs von Artikeln, die Sie nicht benötigen, oder teurere Dinge, um mit Ihren Kollegen Schritt zu halten. Während es nichts auszusetzen ist, Ihren Komfort in Maßen zu erhöhen, wenn Sie mehr Geld verdienen.
13: eingefroren an Ort und Stelle
Die Entscheidung, nichts wegen der Angst vor Ablehnung zu tun, ist eine Lebensfalle, auf die sich viele Menschen beziehen können. Es gibt auch einen anderen Zweig, der nichts Cousins tut: Sie wählen, nichts zu tun, denn sobald Sie das gesagt haben, könnte dies Ihre anderen Optionen einschränken. Wie die American Psychological Association diskutiert, kann eine Person zu vielen Entscheidungen veranlassen, müde und weniger produktiv zu werden.
14: Andere Stimmen
Eine entmutigende Lebensfalle, die viele Amerikaner nicht erkennen, dass sie sich in den Augen anderer Menschen entscheiden, anstatt den Erfolg für sich selbst zu definieren. Vorausgesetzt, Sie schaden niemandem in diesem Prozess, Sie und nur Sie sollten definieren, wie Ihre Version des Erfolgs aussieht.
15: Jetzt oder nie
Wenn Sie die Dinge bis morgen, im nächsten Monat oder in jahrelanger Jahre abschrecken. Während Kinder mit dem Ausziehen der Dinge davonkommen können, weil ein Erwachsener normalerweise die Lücke aufnimmt, können die Konsequenzen, sobald eine Person das Erwachsenenalter erreicht.
16: Geld über den Geist
Wir alle wissen oder waren in den Schuhen von jemandem, der einen Job hält, den sie wegen guter Bezahlung hassen. Es gibt zwar etwas zu sagen, um einen Job zu halten, den man verabscheut, wenn man Essen auf den Tisch legt.
17: Multi-Level-Marketing
Nur weil mehrstufiges Marketing in der U legal ist.S. Das heißt nicht, dass es keine Lebensfalle ist, die Pyramidenschemata ähnelt. Einige Experten gehen sogar so weit, Multi-Level-Marketingschemata als Kult zu beschreiben.
18: Drei Worte
Wenn Sie drei der größten Fallen des Lebens zusammenfassen müssten, könnten sie Schulden, Bedauern und Angst sein. Die Ironie? Aufbau von Schulden über die Angst vor Bedauern, wenn Sie etwas verpassen würden, lässt viele Amerikaner entdecken.
19: Vergleiche
Sich mit anderen Menschen zu vergleichen, ist eine der schlimmsten Lebensfallen, mit denen Menschen Opfer fallen. Während BetterHelp darauf hinweist, dass es gesunde Möglichkeiten gibt, Vergleiche zu machen, z.
20: kostspielige Hochzeiten
Die Überzeugung, dass ein Paar viel Geld für eine Hochzeit ausgeben sollte, ist eine Beziehungsfalle, die zu finanziellen Belastungen zwischen Jungvermählten führen kann. Im Jahr 2023 betrugen die durchschnittlichen Kosten einer amerikanischen Hochzeit 30.119 US -Dollar.
21: Toxizität reparieren
Eintritt in eine giftige Beziehung zu einer Person, die glaubt, sie könne ihren Partner „reparieren“, ist eine große Lebensfalle, in die manche Menschen fallen. Das Ergebnis führt oft dazu, dass der Fixierer verletzt wird.
22: Imposter -Syndrom
Viele Menschen fühlen sich irgendwann in ihrem Leben ein Imposter -Syndrom, aber es ist eine Lebensfalle, sich so zu halten, was Sie so fühlen, was Sie so fühlen, ist eine Lebensfalle. Stattdessen empfehlen Experten, dass Sie, um das Imposter -Syndrom loszuwerden. Eine zusätzliche Ausbildung oder Ausbildung zur Förderung Ihrer Fähigkeiten kann helfen.
23: Absolvent scheitern
Eine Lebensfalle, die mehr Amerikaner bewusst werden, ist das Konzept, dass Sie durch den Abschluss des College einen hochbezahlten Job garantiert. Abhängig von Ihrer Karriere und der Wirtschaft zum Zeitpunkt des Abschlusses konnte das nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
24: Nachkommen
Der gesellschaftliche Druck, Kinder zu haben, ist die einzige Möglichkeit, ein erfülltes Leben zu führen, eine große Lebensfalle. Gründung einer Familie, weil es das ist, was die Gesellschaft sagt, die Ehe zu retten, aufgrund des Drucks durch die Familie/Religion/Kultur oder die Kinder nach einem bestimmten Meilensteinalter in die Kategorie der Lebensfalle zu haben.
25: Der Drang ist real
Eine humorvolle, aber ach so tatsächliche Lebensfalle, die die meisten von uns erlebt haben. Sie verlieren oft mehr Schlaf, indem Sie versuchen, nicht auf die Toilette zu gehen, als in dem Moment aufzustehen, in dem der Drang schlägt.
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